Фитнес в Уфе: Фитнес для беременных и молодых мам

Для всех желающих

Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение.
Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Стретчинг-йога, помимо правильной растяжки, даст вам неоценимую пользу для здоровья, в частности, для такой сложной и важной части человеческого тела, как спина, позвоночник.
Наш педагог обладает всеми необходимыми знаниями, чтобы такая растяжка проходила для вас максимально эффективно и безопасно, что немаловажно…

Хореография (боди-балет) для взрослых — это превосходная возможность получить заряд бодрости и сохранять тонус мышц.
Для многих Боди-балет еще и великолепный шанс исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника…

Безударная тренировка на велотренажерах.
B-тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Рекомендуется для начинающих. Продолжительность 45 минут.
С-интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется после прохождения уровня В.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.