Стретчинг-йога

Стретчинг-йога, помимо правильной растяжки, даст вам неоценимую пользу для здоровья, в частности, для такой сложной и важной части человеческого тела, как спина, позвоночник.
Наш педагог обладает всеми необходимыми знаниями, чтобы такая растяжка проходила для вас максимально эффективно и безопасно, что немаловажно.
Даже если поначалу вам будет непросто, со временем будет становиться все легче, вы почувствуете отклик и благодарность в своем теле, а через какое-то время будете уходить с занятий с легкостью и расслабленностью во всем теле.
Ваш организм скажет вам СПАСИБО!
Особенно, если вы ведете в целом сидячий образ жизни.
Возраст для таких занятий не имеет никакого значения.
Если у вас есть определенные противопоказания к занятиям, какие-то особенности организма или были травмы, перед началом занятия необходимо сказать об этом педагогу.