Фитнес в Уфе: Фитнес для беременных и молодых мам

У нас проводятся групповые занятия, ведутся взрослые и детские группы

Красивая осанка, здоровая спина и позвоночник, улучшение мышечного корсета спины, брюшного пресса, профилактика проблем ОДА

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

BOSU - урок ЛФК на нестабильной поверхности надутой полусфере BOSU.Веселая и динамичная тренировка баланса и функциональной силы.Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.
Gliding - урок ЛФК для подготовленных с использованием дисков Gliding (Глайдинг). Многообразие…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Стретчинг-йога, помимо правильной растяжки, даст вам неоценимую пользу для здоровья, в частности, для такой сложной и важной части человеческого тела, как спина, позвоночник.
Наш педагог обладает всеми необходимыми знаниями, чтобы такая растяжка проходила для вас максимально эффективно и безопасно, что немаловажно…