Растяжка на шпагат

Хореография (боди-балет) для взрослых — это превосходная возможность получить заряд бодрости и сохранять тонус мышц.
Для многих Боди-балет еще и великолепный шанс исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника.
И еще, для всех и каждого хореография и боди-балет несут раскрепощение на физическом, а, следует из этого, и на эмоциональном уровне.
Занятия Хореографией или Боди-балетом настолько универсальны, что даже опытные танцоры других танцевальных практикуют постоянные занятия классикой.
Хореография и Боди-балет доступны всем практически в любом возрасте и с любой подготовкой.
Все люди, которые не имеют медицинских противопоказаний, могут научиться выполнять несложный экзерсис у станка и в центре зала, правильно и красиво исполнять адажио, другие вариации, многие виды туров (вращений), небольшие прыжки и т.д.