Фитнес в Уфе: фитнес-йога

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

В программу занятий входят упражнения на развитие мышечной силы, гибкости, координации движений, работа над профилактикой плоскостопия и конечно подвижные игры.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Силовые программы:
Slim Ball - силовой класс на укрепление всех основных крупных мышечных групп с использованием фитбола.
Bums TABS &Flex - силовой класс на укрепление мышц ног, ягодиц и пресса в сочетании с упражнениями…

Фитнес - это общая физическая готовность человеческого тела. Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результате в спорте, а в стимулированию к здоровому образу жизни. Все тренировки строятся так, чтобы принести максимальную пользу организму…

Групповые и индивидуальные занятия.
График занятий уточняйте по телефону и на сайте.

Тренажерный зал «Атлант» приглашает всех любителей спорта к себе на силовые тренировки. Программы для похудения, для набора мышечной массы, эффективные тренировки для девушек.

Найдите время для хорошей тренировки на современном оборудовании фитнес-центра.

Что дадут эти занятия ребенку:

• общее физическое развитие
  
• повышение выносливости, координации
  
• укрепление мышечно-связочного аппарата…

Body total - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий. Во время этого занятия качественно прорабатываются мышцы ног и ягодиц. Проработка включает в себя выполнение как базовых, так и изолированных упражнений на эти группы мышц. Все…