Силовые, аэробные, интервальные, озровиительные программы
Силовые программы:
Slim Ball - силовой класс на укрепление всех основных крупных мышечных групп с использованием фитбола.
Bums TABS &Flex - силовой класс на укрепление мышц ног, ягодиц и пресса в сочетании с упражнениями…
Фитнес-программы
BOSU - урок ЛФК на нестабильной поверхности надутой полусфере BOSU.Веселая и динамичная тренировка баланса и функциональной силы.Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.
Gliding - урок ЛФК для подготовленных с использованием дисков Gliding (Глайдинг). Многообразие…
Фитнес клуб
Персональные тренировки, групповые программы, тренажерный зал, единоборства и многое другое.
Групповые программы: b-step, functional, super sculpt, core training, soft training, bosum hi-low, interval, total body.