Спортивные секции в Уфе

Комплекс упражнений для придания гибкости и подвижности всему телу

Пилатес – комплекс силовых упражнений проходящих в не аэробном режиме. Пилатес предполагает безостановочное выполнение всего комплекса в медленном темпе.

Доска Садху
Ошо-медитации
Свободный танец
Телесные практики “Женская Сила”…

Направления:
Break dance
Hip-Hop.

Улучшение подвижности суставов, активизация кровообращения, повышение выносливости организма, формирование сильного и гибкого тела

Это эффективная тренировка, которая развивает все 5 физических качеств человека: выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Задействует основные группы мышц, жизненные органы, оказывая терапевтическое воздействие на здоровье

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Самый лёгкий способ сбросить лишнее, подтянуть мышцы, получив бескрайний океан удовольствия

Формирование женственных форм и красивой осанки, укрепление мышц живота и пресса, приобретение гибкости и изящества. Прекрасная восточная танце - терапия