Цигун
Расписание:
Взрослая группа Вт, Чт 20:00 – 21:30, Вск 9:00 – 10:30
КХИ КОНГ (кит.ЦИГУН) — древняя восточная система дыхательных упражнений для накопления и использования внутренней энергии человека.
Танцевальная школа "Легенда"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Растяжка
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Aero stretching
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Растяжка (взрослые+дети)
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Кунг-Фу
Расписание:
Взрослая группа Вт, Чт 20:00 – 21:30, Вск 9:00 – 10:30
КУНГ ФУ — боевой аспект, изучение приёмов атаки и защиты по уровням (огромный арсенал ударов руками и ногами; блоки, изломы, броски и т.д.).
Пилатес
Специализированный оздоровительный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющих роль своеобразного корсета, фиксирующих нормальное положение тела (осанки, внутренних органов).
Танцы
Это целый комплекс, объединяющий несколько танцевальных течений на аэробной основе. Разучив отдельные простые упражнения, можно собрать их в зажигательный танец.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика (гимнастика для суставов) представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её могут выполнять и взрослые, и дети. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
Суставная гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.