Фитнес в Уфе: Фитнес для беременных и молодых мам

Сеть спортивных клубов Fit-Studio предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных

Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.

На занятия приглашаются все желающие не зависимо от возраста и пола. Ведется активный набор.

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации.

Кинезио тренировки

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Персональная тренировка по коррекции фигуры.

Развитие гибкости и пластики на занятиях по растяжке.

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте