Аэробика
Аэробика, шейпинг (классическая, танцевальная аэробика) для разного уровня подготовки (базовые, средней и высокой интенсивности).
Аэробика
Аэробика – это упражнения под музыку, относящиеся, естественно, к аэробным нагрузкам.
Этим видом спорта занимаются, в основном, женщины, хотя не существует никаких ограничений для привлечения к занятиям аэробикой и мужчин.
Возможны как групповые, так и индивидуальные занятия.
Группа здоровья
Заниматься фитнессом полезно в любом возрасте. Именно поэтому для пожилых людей существует специальная «группа здоровья». Это занятия, проходящие в зале под присмотром опытного инструктора. В группе не бывает больше 7 человек, поэтому тренер может контролировать состояние каждого из занимающихся. Кроме того, длительность тренировок – всего 40 минут – что позволяет…
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Оздровительные программы для детей от 3,5 лет и подростков
Оздоровительная гимнастика (3.5-6 лет) - оздоровительный курс из 18 занятий для детей с нарушением осанки, сколиозом и плоскостопием.
Оздоровительные курсы (7-13 лет) - специальный курс-программа для детей с плоскостопием, нарушениями осанки и сколиозом…
Степ-аэробика
График занятий уточняйте по телефону и на сайте.
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Занятия в пн.