Растяжка (взрослые+дети)
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Восточные танцы для взрослых и детей
Школа танцев для взрослых и детей предлагает уроки по восточным танцам! Восточный танец – это исключительная оздоровительная методика, которая была создана специально для женщин, и подходит эта система для женщин любого возраста!
Суставная гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Танцевальные программы
Strip Dance,
Dance Mix,
Flamenco,
Latina…
Оздоровительные группы фитнеса
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика (гимнастика для суставов) представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её могут выполнять и взрослые, и дети. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
Пилатес
Специализированный оздоровительный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющих роль своеобразного корсета, фиксирующих нормальное положение тела (осанки, внутренних органов).
Танцы
Это целый комплекс, объединяющий несколько танцевальных течений на аэробной основе. Разучив отдельные простые упражнения, можно собрать их в зажигательный танец.
Йога
Функциональная тренировка мышц всего тела, направленная на гармоничное развитие всего тела, души и разума, способствующая развитию гибкости, координации, силы и баланса.
Танцы для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону