★Новые секцииААвиационный спорт8Автоспорт и мотоспорт11Акробатика32Активный отдых и экстрим2Альпинизм и скалолазание8Американский футбол1ББадминтон10Баскетбол19Бейсбол3Бильярд11Бокс42Борьба23Боулинг2ВВелоспорт8Водное поло2Волейбол21Восточные единоборства48ГГандбол5Гимнастика спортивная12Гимнастика художественная29Гребля3ДДайвинг1Дартс3ИИнтеллектуальный спорт29ЙЙога80ККапоэйра4Конный спорт8Конькобежный спорт3ЛЛегкая атлетика16Лыжный спорт32ММодельный спорт7ННастольный теннис24ППарусный спорт1Пейнтбол3Плавание32Пятиборье2РРегби5Рукопашный бой20ССамбо17Санный спорт2Силовой спорт44Сквош1Смешанные боевые единоборства (MMA)16Спортивный туризм и ориентирование20Стрелковый спорт8ТТанцы289Теннис9ФФехтование5Фигурное катание8Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол57ХХоккей19ЧЧерлидинг7
Силовой спорт для взрослых в Уфе: Армрестлинг
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Уфе
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.