Групповые занятия по фитнесу
Тренажёрный зал, ТРИ зала групповых занятий, один из которых зал Сайкл. Зона единоборств и кроссфита, бассейн с зоной для аквааэробики и наикрутейшим турецким хаммамом + джакузи, дорожка Кнейпа. Финские сауны, бар. Детская комната (дети от 3х лет), детские занятия на суше и на воде.
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Пилатес
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации.
Фитнес
На занятия приглашаются все желающие не зависимо от возраста и пола. Ведется активный набор.
Стретчинг
Тренировки в малых группах до 5 человек.
Работаем каждый день, кроме воскресенья.
Получите купон на скидку 10% на первую покупку!
Фитнес
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес направления
Персональная тренировка по коррекции фигуры.
Stretching
Развитие гибкости и пластики на занятиях по растяжке.