Аэробика
Занятие с применением степ-платформы. Комбинации движений и уровень нагрузки рассчитаны на начинающих и тех, кто уже некоторое время посещал тренировки.
Аэробика
Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, развитии выносливости и сжигании жировой прослойки
Аэробика
Body Sculpt – вид силовой тренировке, проходящей в аэробном режиме. Занятие включает упражнения для всех проблемных частей тела.Главным отличием силовой аэробики Body Sculpt является применение в процессе тренировки различных видов оборудования: отягощения, гантели,эспандеры, бодибары, степ- платформы.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика (гимнастика для суставов) представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её могут выполнять и взрослые, и дети. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
Аэробика
Аэробная тренировка с использованием степ-платформы . Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы проблемных зон: живота, ног, ягодиц.
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Аэробика для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аэробика
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.