Йога
Йога — современное учение, которое способствует совершенствованию возможностей тела и физического здоровья, направлено на стабилизацию психо-эмоционального состояния и духовное развитие.
Танцы для взрослых и детей с 4 лет
Belly Dance- танцевальный урок ЛФК, основанный на древнейшем искусстве Востока. Самый экзотический, красивый и захватывающий танец. Продолжительность 55 мин.
В-Latinа:танцевальный урок ЛФК в латиноамериканском танцевальном стиле. Урок для начинающих. Продолжительность 55 мин…
Фитнес на батуте
WOWFIT – часовая тренировка с инструктором.
За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, разовьете координацию, гибкость и выносливость. 10 минут прыжков на батуте равны по эффективности 30 минутам бега (поверхность батута компенсирует 80% нагрузки на суставы ног)…
Dance-fitness (танцевальная аэробика)
Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение.
Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным…
Лыжные гонки в ДЮСШ №5 г. Уфа
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Пауэрлифтинг
Все занятия проходят под руководством инструктора, профессионального мастера спорта по Пауэрлифтингу, который напишет вам программу, по котрой вы будете заниматься, также все тренировки проходят персонально с инструктором.
Фитнес
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.