Спортивные секции в Уфе

Body total - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий. Во время этого занятия качественно прорабатываются мышцы ног и ягодиц. Проработка включает в себя выполнение как базовых, так и изолированных упражнений на эти группы мышц. Все…

Включает в себя направления:

• стретчинг (растяжка);
  
• основы художественной гимнастики (работа с предметами);
  
• основы классической хореографии (балет).

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Занятия пн, вт, пт

Что дадут эти занятия ребенку:

• общее физическое развитие
  
• повышение выносливости, координации
  
• укрепление мышечно-связочного аппарата…

Кикбоксинг -это восточное единоборство, зародившееся в 1960- х годах,как синтез бокса и каратэ. В кикбоксинге используются разные виды нагрузок, направленные на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание скорости движений, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений.

На занятиях дети учатся танцевать весёлые и задорные танцы народов мира (русские, немецкие, польские и др.), кельтские и исторические бальные танцы (вальсы, польки, мазурки и др.). Занятия танцами дают возможность проявить себя на сцене, и принять участие в танцевальных конкурсах.

Подготовительные группы, брейкданс и современная хореография. Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.

Подробности уточняйте по телефону.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Для взрослых и детей