Спортивные секции в Уфе

Расписание: Дети Вт, Чт 15:00 – 15:45
КУНГ ФУ — боевой аспект, изучение приёмов атаки и защиты по уровням (огромный арсенал ударов руками и ногами; блоки, изломы, броски и т.д.).

Расписание:
Взрослая группа Пн, Ср, Пт 21:00 – 22:30
КУНГ ФУ — боевой аспект, изучение приёмов атаки и защиты по уровням (огромный арсенал ударов руками и ногами; блоки, изломы, броски и т.д.).

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Step 1,
Step-n-Sculpt,
Functional,
Tae-bo

Система пилатеса разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений. В этом смысле пилатес – отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее.

йога для детей;
йога для пожилых;
йога для полных;
семейная йога

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Урок, направленный на достижение гармонии тела и духа, поможет развить гибкость, а также укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Спокойная музыка снимает стресс и погружает в атмосферу медитации.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Расписание: Дети Вт, Чт 15:00 – 15:45
КХИ КОНГ (кит.ЦИГУН) — древняя восточная система дыхательных упражнений для накопления и использования внутренней энергии человека.