Спортивные секции в Уфе для взрослых

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры.

У нас проводятся групповые занятия, ведутся взрослые и детские группы

Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности.

Как результат, тренируясь в группе ножевого боя, человек приобретает не только «крепкие зубы», способные выручить его, но и становится хорошо физически развит.

Кекусинкай каратэ — контактный стиль, где упор сделан на жёсткое каратэ-до, реально оценивающее не только технические навыки спортсмена, но и его способность противостоять ударам.

Йога - наука, которая занимается Здоровьем на всех уровнях человеческого существа ( физическом, энергетическом, духовном ), которая помогает сделать Вас счастливее за счет применения элементов йоги в вашей жизни.

Бокс (от англ. box - коробка,ящик,ринг ) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут)

Занятия ведет мастер Боевых Искусств - Абузаров И. Ф., Обладатель Черного Пояса, мастерский уровень 5 дан.
Программа тренировок, пожелания, обсуждаются на общем собрание каждой группы.
Для новичков первая тренировка бесплатная.

Форма тренировок: групповые – 1 раз в неделю,
индивидуальные – по графику, согласованному с тренером.
Работают 2 группы:
общая группа (смешанный состав) – каждый четверг в 9:00…