Йога
Йога для беременных;
Детская йога для детей от 4 лет;
Хатха йога;
Оздоровительная йога терапия;
Аштанга йога.
Заниматься может любой человек, без ограничений по возрасту и физическим возможностям.
Полуторачасовое занятие включает: физические упражнения (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы), практику расслабления (Йога-Нидра), медитацию.
Необходимо заниматься на пустой желудок, в удобной спортивной одежде светлых тонов.
Периодически в центре проходят семинары.
Занятия проводятся как в группе, так и индивидуально.
Другие секции в Уфе
Йога
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Йога и цигун
Йога-терапия “Здоровая спина”;
Йога-интенсив;
Цигун для начинающих;
Детская йога;
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Йога
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.