Восточные танцы

Восточный танец или Belly Dance - чудесная возможность окунуться в атмосферу восточной культуры, приобрести прекрасные формы, получить гибкость всего тела, плавность и грациозность движений.

Танец наполнит вас неугасающей энергией, подарит приятные эмоции и впечатления. Простота танца обманчива, танцевальные движения не так уж легки в исполнении для их повторения потребуется задействовать многие группы мышц, среди них есть такие, которые другими видами тренировок проработать не удается. Выбирая восточные танцы, Вы не только научитесь быть пластичной и сексуальной, лишитесь всяческих комплексов, но и сможете поправить свое здоровье.

Специфические упражнения благоприятно влияют в общем на весь женский организм, в частности: улучшают кровообращение, восстанавливают подвижность суставов, способствуют сжиганию жиров, тонизируют мышцы.