Парфирьева Марина Анатольевна
Я являюсь сертифицированным инструктором по направлениям Пилатес, стретчинг. Провожу индивидуальные и групповые занятия в Олимпик парке в утренние часы. Занимаясь утром, мы наполняемся энергией на весь день, приводим тело в баланс и задаём установку держать наш позвоночник в правильном положении, — вырабатываем привычку быть здоровыми и красивыми! Основа упражнений пилатес строится на проработке глубоких мышц живота и спины, вытяжении позвоночника, что позволяет выстроить позвоночник в правильную осанку.
Система Пилатес подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки, нагрузка варьируется модификациями упражнений.
Приглашаю на свои занятия!
Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
Направления работы
Занятия по системе Пилатес
Заниматься пилатесом может любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовленности или возраста. Пилатес улучшает осанку, помогает сформировать правильный мышечный корсет, развивает…
Другие тренеры в Уфе
Калмыкова Анастасия Дмитриевна
Являюсь КМС по легкой атлетике, окончила УралГАФК, специальность тренер-преподаватель, работаю в сфере фитнеса более 3-х лет, инструктором тренажерного зала, индивидуальные тренировки, а так же есть опыт групповых програм ( аэробика, степ, пилатес).