Утренние пробежки с Mendeleef Fitness

Каждый четверг, начиная с 12 июля, Mendeleef Fitness приглашает жителей города на утренний бег, начало которого в 7 утра. 

Существует ощутимая польза при беге с утра. Это оздоравливает организм и имеет определенные преимущества, например:

• получение заряда бодрости и хорошего настроения минимум на пол дня;

• чередование “сон – утренний бег – работа” представляет собой смену видов деятельности и степени активности, что равноценно качественному отдыху;

• в полновесной дозе кислорода, “расправлении” легких, стимуляции кровеносной и нервной систем;

• в запуске на полную мощность обмена веществ, а это - наше все;

• в разминке и укреплении большого количества мышц, суставов, связок и сухожилий;

• кровь достигает самых отдаленных капилляров, улучшая обеспечение тканей;

• организм работает на сжигание жировой прослойки.

По всем вопросам: тренер Мишель Гаррос +7 (917) 779-99-04.