Акробатика

Акробатика - это разновидность гимнастики, включающая упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку и один из самых зрелищных и красивых видов спорта.
Польза для здоровья:

• тренирует все группы мышц, развивая силу и выносливость;
  
• делает тело гибким;
  
• укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
  
• благотворно влияет на работу практически всех органов и систем организма;
  
• способствует укреплению иммунитета;
  
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  
• улучшает обмен веществ в организме;
  
• помогает держать фигуру в превосходной форме.
  Красивая осанка и подтянутость всего тела - вот отличительная черта акробатов.
  Акробатика способствует гармоничному физическому развитию детей, а также помогает воспитать характер.