Парфирьева Марина Анатольевна cписок направлений

Парфирьева Марина Анатольевна

контактная информация

Уфа, ул. Менделеева, д. 160/4

vk.com/pilates_ufa

о тренере

Я являюсь сертифицированным инструктором по направлениям Пилатес, стретчинг. Провожу индивидуальные и групповые занятия в Олимпик парке в утренние часы. Занимаясь утром, мы наполняемся энергией на весь день, приводим тело в баланс и задаём установку держать наш позвоночник в правильном положении, — вырабатываем привычку быть здоровыми и красивыми! Основа упражнений пилатес строится на проработке глубоких мышц живота и спины, вытяжении позвоночника, что позволяет выстроить позвоночник в правильную осанку.

Система Пилатес подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки, нагрузка варьируется модификациями упражнений.

Приглашаю на свои занятия!

Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!



Направления работы тренера

Занятия по системе Пилатес

    200 руб./час

Заниматься пилатесом может любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовленности или возраста. Пилатес улучшает осанку, помогает сформировать правильный мышечный корсет, развивает гибкость и буквально учит нас по-новому чувствовать свое тело.

Все упражнения данной системы выполняются плавно и медленно, поэтому эти занятия можно использовать даже для восстановления после травм и операций.