Центр групповых программ "Fitness плюс"

У нас:

  • Более 30 фитнес направлений
  • Самые популярные и интересные танцевальные классы
  • Детский фитнес, танцы и уникальное направление “Йога в воздухе”
  • Оздоровительные курсы для детей с нарушением осанки, сколиозом и плоскостопием
  • Уникальные программы: бодифлекс, Port de Bras, Суставная гимнастика, оздоровительные программы для позвоночника.
  • Программы для будующих мам, включающие занятия фитнесом и лекционный курс.
  • Программы для людей старшего возраста, возраст не приговор для начала занятий

Также мы проводим Дни Рождения и ПРАЗДНИКИ для детей от 3,5 лет.

СЕКЦИИ

Воздушная акробатика для детей

Уникальное направление, вобравшее в себя только самое лучшее.
Акробатика&Растяжка - занятия по растяжке для детей 7-9, 10-14 лет. Включают в себя занятия по стретчингу и базовые элементы акробатики.

Танцы для детей от 3,5 лет и подростков

Танцы Народов мира для детей 7-9, 9-13 лет.
Восточные танцы ( 7 - 13 лет) - классический восточный танец для девочек.
Dance Mix ( 7 - 13 лет) - современные танцы для детей.
Эстрадные танцы (3.5 - 6...

Танцевальные классы

Lady Dance - танцевальное направление, включающие в себя стрип-платику и Go go.
Port de Brass - направление фитнеса, основанное на балетных движениях и объединяющее в себе элементы хореографии...

Силовые, аэробные, интервальные, озровиительные программы

Силовые программы:
Slim Ball - силовой класс на укрепление всех основных крупных мышечных групп с использованием фитбола.
Bums TABS &Flex - силовой класс на укрепление мышц ног, ягодиц и пресса в...

Йога

Йога в воздухе - упражнения Хатха Йоги и Пилатес выполняющиеся с использованием специального гамака.
Акройога - высшая ступень парной йоги, объединяет духовную мудрость йоги, целительную силу Тайского...

Пилатес

Пилатес - специальная система тренировок, целью которой является развитие глубоко лежащих мышечных волокон.
Pilates Studio - углубленная подача техники Пилатес, развитие контроля над дыханием.

Оздровительные программы для детей от 3,5 лет и подростков

Оздоровительная гимнастика (3.5-6 лет) - оздоровительный курс из 18 занятий для детей с нарушением осанки, сколиозом и плоскостопием.
Оздоровительные курсы (7-13 лет) - специальный курс-программа для...

ФитМама

Сознательные родители - короткий курс оздоровительных и дыхательных техник, лекционные занятия по уходу за ребенком, визуализация родов. Эмоциональная подготовка к рождению ребенка.
ФитМама - система...

Функциональный тренинг

Тренировка рассчитана на включение в работу макисмального количества мышечных групп.
Уфа, пр-т Октября, д. 132/3